Na mównicę wtargnął "J_K_K", poprawił mikrofon, rozwarł paszczę i ryknął:
Użytkownik "marcinu" napisał w wiadomości
Z XL wskoczyłeś na S? Sprzedaj przepis jak to zrobić:)
Zapewne słynna dieta ŻP + NB ;-)
Nie wiem co to NB, ale ŻP jak najbardziej, a nawet Ż1/3, do tego słodycze
won (ale bez przesady, kawę słodzę) i duuużo ruchu. Ogólnie zmiana bilansu
energetycznego - zimą zamiast podjeżdżać samochodem, szedłem. Początkowo po
10 km marszu wlokłem nogi, teraz jestem w stanie ostrym tempem zrobić
jakieś 20-25 km i na koniec jestem zmęczony, ale nie padnięty. No i trochę
brzuszków na skośnej ławce, ale najwięcej zdecydowanie dało maszerowanie w
rytm Rammsteina :P
Kluczem jest praca w której zimą jest zastój i daje więcej czasu, teraz już
się to skończyło, ale 13 kg poszło sobie w dal.
--
Pozdrawiam
Piotr Mockałło
Jednoosobowa Armia Mordoru na XJ 600N
http://www.osiatkowania.pl
8 |
Data: Marzec 23 2011 18:49:27 |
Temat: Re: Kurtke oddam za piwo :) |
Autor: J_K_K |
Użytkownik "Damork" napisał w wiadomości
Na mównicę wtargnął "J_K_K", poprawił mikrofon, rozwarł paszczę i ryknął:
Zapewne słynna dieta ŻP + NB ;-)
Nie wiem co to NB
No Beer ;-)
Kluczem jest praca w której zimą jest zastój i daje więcej czasu
No to u mnie zap. na okrągło,
(aczkolwiek samochodowo-komputerowy)
tak, że perspektyw nie widzę ;-)
Pzdr
JKK
|