Grupy dyskusyjne » [OT]m rzucanie palenia :)

[OT]m rzucanie palenia :)

1	Data: Wrzesien 11 2007 12:21:36
Temat: [OT]m rzucanie palenia :)
Autor: zorby
witam moze ktos z was ma jakies pomysły co pomaga przy rzucaniu palenia :) ( paliłem 10 lat po ok paczke lub 1,5paczki dziennie) póki co nie pale 3 dzień i nie powiem żeby to było łatwe :) kupowac jakies gummy NICORET lub cos podobnego , czy moze dac sobie z tym spokój
2	Data: Wrzesien 11 2007 12:16:14
Temat: Re: [OT]m rzucanie palenia :)
Autor: Jacek
zorby said the following on 07-09-11 12:21: witam moze ktos z was ma jakies pomysły co pomaga przy rzucaniu palenia :) ( paliłem 10 lat po ok paczke lub 1,5paczki dziennie) póki co nie pale 3 dzień i nie powiem żeby to było łatwe :) kupowac jakies gummy NICORET lub cos podobnego , czy moze dac sobie z tym spokój Dla mnie wystarczającą była informacja mojej żony że jesteśmy w ciąży ;) Nie palę już 4 lata :) -- Jacek
3	Data: Wrzesien 11 2007 11:14:18
Temat: Re: [OT]m rzucanie palenia :)
Autor: Budzik
Osobnik posiadający mail napisał(a) w poprzednim odcinku co następuje: Dla mnie wystarczającą była informacja mojej żony że jesteśmy w ciąży ;) Nie palę już 4 lata :) znam pizdy, które bedac w ciazy pala nadal, twierdzac ze to ich sprawa. Moze powinien byc jakis ustawowy zakaz palenia w ciazy - jak sadzicie? Niemniej oczywiscie dla ciebie gratki, Jacku! :) -- Pozdrawia... Budzik ; #GG: 565516 ; www.rowery.rejtravel.pl b_ud_zi_k_6_1 na poczta kropka onet kropka pl (adres antyspamowy, usuń także "_") "Demokracja prowadzi do dyktatury" Platon
4	Data: Wrzesien 11 2007 11:27:50
Temat: Re: [OT]m rzucanie palenia :)
Autor: 'Tom N'
Budzik w Osobnik posiadający mail napisał(a) w poprzednim odcinku co następuje: Dla mnie wystarczającą była informacja mojej żony że jesteśmy w ciąży ;) Nie palę już 4 lata :) znam pizdy, które bedac w ciazy pala nadal, twierdzac ze to ich sprawa. Moze powinien byc jakis ustawowy zakaz palenia w ciazy - jak sadzicie? Ja wybieram paczki na których nie jest napisane, że palenie szkodzi w czasie ciąży: <q> § 4. 1. Na jednostkowych opakowaniach papierosów, cygar, cygaretek, tytoni fajkowych, tytoni przeznaczonych do skręcania papierosów oraz innych wyrobów tytoniowych przeznaczonych do palenia, a także na zbiorczych opakowaniach tych wyrobów, występujących w handlu detalicznym, umieszcza się: 1) ostrzeżenie powszechne o treści: "Palenie zabija" albo "Palenie poważnie szkodzi Tobie i osobom w Twoim otoczeniu"; 2) jedno z następujących ostrzeżeń dodatkowych: a) "Palacze tytoniu umierają młodziej", b) "Palenie tytoniu zamyka naczynia krwionośne i jest przyczyną zawałów serca i udarów mózgu", c) "Palenie tytoniu powoduje śmiertelnego raka płuc", d) "Palenie tytoniu w czasie ciąży szkodzi Twojemu dziecku", e) "Chrońcie dzieci - nie zmuszajcie ich do wdychania dymu tytoniowego", f) "Twój lekarz lub farmaceuta pomoże Ci rzucić palenie", g) "Palenie tytoniu silnie uzależnia - nie zaczynaj palić", h) "Zaprzestanie palenia zmniejsza ryzyko groźnych chorób serca i płuc", i) "Palenie tytoniu może spowodować powolną i bolesną śmierć", j) "Dzwoniąc pod nr telefonu 0801108108, uzyskasz pomoc w rzuceniu palenia", k) "Palenie tytoniu może zmniejszyć przepływ krwi i powodować impotencję", I) "Palenie tytoniu przyśpiesza starzenie się skóry", m) "Palenie tytoniu może uszkodzić nasienie i zmniejszać płodność", n) "Dym tytoniowy zawiera benzen, nitrozoaminy, formaldehyd i cyjanowodór". -- Tomasz Nycz [priv-- >>X-Email]
5	Data: Wrzesien 11 2007 13:44:11
Temat: Re: [OT]m rzucanie palenia :)
Autor: Jacek
Budzik said the following on 07-09-11 13:14: Dla mnie wystarczającą była informacja mojej żony że jesteśmy w ciąży ;) Nie palę już 4 lata :) znam pizdy, które bedac w ciazy pala nadal, twierdzac ze to ich sprawa. Moze powinien byc jakis ustawowy zakaz palenia w ciazy - jak sadzicie? Niemniej oczywiscie dla ciebie gratki, Jacku! :) No niektóre to palą i jeszcze chleją, coraz częściej są informacje że noworodek miał 2 promile bo matka chlała całą ciążę. Jak dla mnie są to rzeczy niepojęte :( -- Jacek
6	Data: Wrzesien 11 2007 23:48:42
Temat: Re: [OT]m rzucanie palenia :)
Autor: Sanctum Officium
"Budzik" wrote in message Osobnik posiadający mail napisał(a) w poprzednim odcinku co następuje: > Dla mnie wystarczającą była informacja mojej żony że jesteśmy w ciąży > ;) Nie palę już 4 lata :) > znam pizdy, które bedac w ciazy pala nadal, twierdzac ze to ich sprawa. Moze powinien byc jakis ustawowy zakaz palenia w ciazy - jak sadzicie? Niemniej oczywiscie dla ciebie gratki, Jacku! :) Zdecydowanie powinien. MK
7	Data: Wrzesien 12 2007 09:44:12
Temat: Re: [OT]m rzucanie palenia :)
Autor: Budzik
Osobnik posiadający mail napisał(a) w poprzednim odcinku co następuje: > Dla mnie wystarczającą była informacja mojej żony że jesteśmy w ciąży > ;) Nie palę już 4 lata :) > znam pizdy, które bedac w ciazy pala nadal, twierdzac ze to ich sprawa. Moze powinien byc jakis ustawowy zakaz palenia w ciazy - jak sadzicie? Niemniej oczywiscie dla ciebie gratki, Jacku! :) Zdecydowanie powinien. chyba zaglosuje na partie, która wpisze to do swojego programu wyborczego... :) -- Pozdrawia... Budzik ; #GG: 565516 ; www.rowery.rejtravel.pl b_ud_zi_k_6_1 na poczta kropka onet kropka pl (adres antyspamowy, usuń także "_") "Łatwiej poznać ludzkość niż pojedynczego człowieka" Francois La Rochefoucauld
8	Data: Wrzesien 11 2007 16:46:20
Temat: Re: [OT]m rzucanie palenia :)
Autor: Miller Artur
Użytkownik "Jacek" napisał w wiadomości zorby said the following on 07-09-11 12:21: witam moze ktos z was ma jakies pomysły co pomaga przy rzucaniu palenia :) ( paliłem 10 lat po ok paczke lub 1,5paczki dziennie) póki co nie pale 3 dzień i nie powiem żeby to było łatwe :) kupowac jakies gummy NICORET lub cos podobnego , czy moze dac sobie z tym spokój Dla mnie wystarczającą była informacja mojej żony że jesteśmy w ciąży ;) gratulację dla kolejnego polskiego Noblisty :) @
9	Data: Wrzesien 11 2007 19:15:03
Temat: Re: [OT]m rzucanie palenia :)
Autor: Jacek
Miller Artur pisze: Dla mnie wystarczającą była informacja mojej żony że jesteśmy w ciąży ;) gratulację dla kolejnego polskiego Noblisty :) Hehe niestety Nobla nie będzie - żona urodziła a ja dalej z brzuchem chodzę ;) -- Jacek
10	Data: Wrzesien 11 2007 19:26:29
Temat: Re: [OT]m rzucanie palenia :)
Autor: Miller Artur
Użytkownik "Jacek" napisał w wiadomości Miller Artur pisze: Dla mnie wystarczającą była informacja mojej żony że jesteśmy w ciąży ;) gratulację dla kolejnego polskiego Noblisty :) Hehe niestety Nobla nie będzie - żona urodziła a ja dalej z brzuchem chodzę ;) no zeby Nobel był, to wystarczy zajść ... :) @
11	Data: Wrzesien 13 2007 06:50:16
Temat: Re: [OT]m rzucanie palenia :)
Autor: Artur M. Piwko
In the darkest hour on Tue, 11 Sep 2007 12:16:14 +0200, Jacek screamed: póki co nie pale 3 dzień i nie powiem żeby to było łatwe :) kupowac jakies gummy NICORET lub cos podobnego , czy moze dac sobie z tym spokój Dla mnie wystarczającą była informacja mojej żony że jesteśmy w ciąży ;) Nie palę już 4 lata :) Oboje? Ja, gdybym się dowiedział, że jestem w ciąży - zacząłbym palić... -- Artur
12	Data: Wrzesien 11 2007 12:22:26
Temat: Re: [OT]m rzucanie palenia :)
Autor: szerszen
Użytkownik "zorby" napisał w wiadomości witam moze ktos z was ma jakies pomysły co pomaga przy rzucaniu palenia :) posiadanie jaj pomaga :), zamiast biadolic ze jest ciezko, trzeba byc facetem i powiedziec sobie ze taki nalog jest slabszy od ciebie i tyle znam 3 osoby ktore zrobily to z dnia na dzien, przy czym 2 z nich (w tym jedna kobieta) palili ze 40 lat, rownie duzo jak ty
13	Data: Wrzesien 11 2007 11:13:17
Temat: Re: [OT]m rzucanie palenia :)
Autor: topek
> witam moze ktos z was ma jakies pomysły co pomaga przy rzucaniu palenia > :) posiadanie jaj pomaga :), zamiast biadolic ze jest ciezko, trzeba byc facetem i powiedziec sobie ze taki nalog jest slabszy od ciebie i tyle znam 3 osoby ktore zrobily to z dnia na dzien, przy czym 2 z nich (w tym jedna kobieta) palili ze 40 lat, rownie duzo jak ty Dokladnie tak :) Nie ma to tamto :) Trza byc twardym topek -> jak zawsze pozdrawiajacy -- Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/
14	Data: Wrzesien 12 2007 00:00:42
Temat: Re: [OT]m rzucanie palenia :)
Autor: red
szerszen pisze: znam 3 osoby ktore zrobily to z dnia na dzien, przy czym 2 z nich (w tym jedna kobieta) palili ze 40 lat, rownie duzo jak ty Ja znam jedną taką - mój ojciec :-) Palił 32 lata, kupił nowe auto (przynajmniej jest TG :-)) i dokładnie tego dnia przestał palić. Żadnych gum do żucia, plastrów i innych marketingowych podpuch.
15	Data: Wrzesien 11 2007 12:45:29
Temat: Re: [OT]m rzucanie palenia :)
Autor: DeVeDe
witam moze ktos z was ma jakies pomysły co pomaga przy rzucaniu palenia :) ( paliłem 10 lat po ok paczke lub 1,5paczki dziennie) póki co nie pale 3 dzień i nie powiem żeby to było łatwe :) kupowac jakies gummy NICORET lub cos podobnego , czy moze dac sobie z tym spokój gumy sobie daruj.... pomysl sobie ze wypalasz dziennie paczke czy poltorej za 10 zl dziennie.... pomnoz razy 30 dni.... zaoszczedzasz juz 300 zl.... razy 12 miesiecy i masz 3600 zl w skali roku... po 4 latach uzbiera ci sie 14400zl.... czyli bedzie Cie stac na 6-7 letnie volvo lub passata (albo co innego zaleznie od gustu). Jezeli natomiast samochod Cie nie interesuje.. a chcesz zapewnic przyszlosc swoim potomkom to po 50 latach niepalenia odlozysz sobie 180tys zl... za to juz mozesz sobie kupic mieszkanie/dom + dobrac kredyt... mysle ze takie mysli pomagaja przy rzucaniu ;) A jezeli to nie do konca Cie przekonuje to pomysl sobie jak bardzo wplyniesz na poprawe srodowiska naturalnego nie emitujac tyle szkodliwych zwiazkow do atmosfery ktore znajduja sie w papierosie ;)
16	Data: Wrzesien 11 2007 19:35:50
Temat: Re: [OT]m rzucanie palenia :)
Autor: Adam Pietrasiewicz
Dnia 11-09-2007 o 12:45:29 DeVeDe napisał(a): kupowac jakies gummy NICORET lub cos podobnego , czy moze dac sobie z tym spokój gumy sobie daruj.... Ja dzięki gumom rzuciłem po 30 latach palenia. -- Pozdrawiam Adam Pietrasiewicz - http://cerbermail.com/?6z14RWN4Pi Jestem przeciwny aborcji, bo jak pokazuje życie, wyskrobano nie tych co trzeba
17	Data: Wrzesien 11 2007 13:07:22
Temat: Re: [OT]m rzucanie palenia :)
Autor: rebajło
będzie ci mniej z japy jebało !
18	Data: Wrzesien 11 2007 13:11:40
Temat: Re: [OT]m rzucanie palenia :)
Autor: Grejon
rebajło pisze: będzie ci mniej z japy jebało ! Właśnie. I nie będziesz wyrzucał niedopałków na drogę :) -- Grzegorz Jońca GG: 7366919 Szara ReniaM 1.4 E7J PMS-edycja limitowana ;) http://www.fitness4you.pl - wszystko dla aktywnych
19	Data: Wrzesien 11 2007 11:16:42
Temat: Re: [OT]m rzucanie palenia :)
Autor: topek
zorby napisał(a): witam moze ktos z was ma jakies pomysły co pomaga przy rzucaniu palenia :) ( paliłem 10 lat po ok paczke lub 1,5paczki dziennie) póki co nie pale 3 dzień i nie powiem żeby to było łatwe :) kupowac jakies gummy NICORET lub cos podobnego , czy moze dac sobie z tym spokój Ja walcze ze swoja nadwaga :) i zgadzam sie z jednym z tutaj zamieszczonych postow, ze trzeba miec jaja i nic wiecej :) Juz zrzucilem 20kg :) I jeszcze jedno 20kg przede mna :) Kiedys zrzucilem 30kg i mialem tzw "efekt jojo" Po skonczeniu z dieta mi sie przytylo (wrecz wiecej niz przed dieta). Ale tak naprawde efekt jojo to wymowka dla bezjajecznych ludzi. Nikt mi nie kazal tyle wpierdalac, popijac cola i lezec przed TV :) Wystarczylo spokojnie jesc, kontrolowac wage i sie ruszac. Trza miec cojones i sie ze soba nie patyczkowac. Bulke przez bibulke... Zycze wytrwalosci i twardych jaj :) topek -> jak zawsze pozdrawiajacy -- Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/
20	Data: Wrzesien 11 2007 13:56:20
Temat: Re: [OT]m rzucanie palenia :)
Autor: Jacek Ostaszewski
zorby pisze: witam moze ktos z was ma jakies pomysły co pomaga przy rzucaniu palenia :) ( paliłem 10 lat po ok paczke lub 1,5paczki dziennie) póki co nie pale 3 dzień i nie powiem żeby to było łatwe :) kupowac jakies gummy NICORET lub cos podobnego , czy moze dac sobie z tym spokój To wszystko siedzi tylko i wyłącznie w twojej głowie. Jak sobie powiesz, że cię brak nikotyny nie dotyczy, to kompletnie bez bólu, czego życzę, przejdziesz przez to. Ale jeśli będziesz się zacinał: jak ja cierpię, jak ja bym zapalił! - wysiadasz. raz nie paliłem 5 lat, teraz, po rocznej przerwie na palenie nie palę 8 czy 10 już nawet nie liczę. Zadne nicoretty, plastry, lekkie pociąganie... NIc. Tylko wybić sobie z mózgu tęsknotę za nikotyną, wtedy nie ma nad tobą władzy. 3 maj się - bo dobre rady, jednak, są tylko dobrymi radami. Melduj się co kilka dni, będziesz na podtrzymaniu! -- JackOss - po kiego mi sygnaturka?!!
21	Data: Wrzesien 11 2007 14:28:54
Temat: Re: [OT]m rzucanie palenia :)
Autor: Pabl_o
Użytkownik "zorby" napisał w wiadomości witam moze ktos z was ma jakies pomysły co pomaga przy rzucaniu palenia :) ( paliłem 10 lat po ok paczke lub 1,5paczki dziennie) póki co nie pale 3 dzień i nie powiem żeby to było łatwe :) kupowac jakies gummy NICORET lub cos podobnego , czy moze dac sobie z tym spokój Nos ze soba butelke wody zrodlanej niegazowanej. Zawsze kiedy chce ci sie palic lub myslisz o paleniu chwytaj i popijaj. Po 8 latach palenia paczki czerwonych malboraskow, nie pale hmmm... z 6 lat .... nawet juz nie pamietam :) Picasso
22	Data: Wrzesien 11 2007 15:55:07
Temat: Re: [OT]m rzucanie palenia :)
Autor: venioo
"- Zostaniesz moja zona? Jak sie zgodzisz to rzuce palenie. - TAK" ....i nie pale juz ponad pol roku :) Dla zartu przy piwie kiedys wzialem 2 buchy, na nastepny dzien nie moglem slowa z siebie wykrztusic i powiedzialem "O nie, to nie dla mnie" i tak nie pale, nawet mnie nie ciagnie a wrecz przeciwnie, teraz dopiero czuje jak to naprawde smierdzi (ciuchy, wlosy, samochod...) -- niepalacy venioo + popalajacy Pb95 czerwony demon c20ne PMI EDITION
23	Data: Wrzesien 11 2007 15:55:43
Temat: Re: [OT]m rzucanie palenia :)
Autor: Maciej
kupowac jakies gummy NICORET lub cos podobnego , czy moze dac sobie z tym spokój ....swego czasu podpalalem az w koncu skonczylem z tym. Najlepsza metoda tak jak Ci napisali "koniec, nie pale" i juz... Z opinii moich znajomych wieloletnich palaczy (również 10 lat) Nicoret to dziadostwo i szkoda kasy. Oni rzucali palenie z Tabexem pare razy. Kiedys kosztowal grosze i byl bez recepty teraz nie wiadomo dlaczego zaczal sie cenic;) Za kazdym razem dzialal. Tylko glupia ich natura po 3,4 miesiacach niepalenia wracala po papierosa.... no ale w koncu chyba im sie udalo, nie pala po kolejnej aplikacji Tabexu juz ponad pol roku. Skuteczny srodek, chodz nie kazdemu moze podejsc (np. wymioty itp.) Pozdrawiam Maciek
24	Data: Wrzesien 11 2007 19:37:32
Temat: Re: [OT]m rzucanie palenia :)
Autor: camel
On 2007-09-11 15:55:43 +0200, "Maciej" said: kupowac jakies gummy NICORET lub cos podobnego , czy moze dac sobie z tym spokój ...swego czasu podpalalem az w koncu skonczylem z tym. Najlepsza metoda tak jak Ci napisali "koniec, nie pale" i juz... Z opinii moich znajomych wieloletnich palaczy (również 10 lat) Nicoret to dziadostwo i szkoda kasy. Oni rzucali palenie z Tabexem pare razy. Kiedys kosztowal grosze i byl bez recepty teraz nie wiadomo dlaczego zaczal sie cenic;) Za kazdym razem dzialal. Tylko glupia ich natura po 3,4 miesiacach niepalenia wracala po papierosa.... no ale w koncu chyba im sie udalo, nie pala po kolejnej aplikacji Tabexu juz ponad pol roku. Skuteczny srodek, chodz nie kazdemu moze podejsc (np. wymioty itp.) Potwierdzam. Tabex jest skuteczny. Likwiduje ochotę na dymka. Skutków ubocznych nie zaobserwowano. Wcześniejsze teksty, że trzeba mieś "cojones" z nadwagą wsadź między takie prawdy, że jak chorujesz to musi boleć i tabletki nie dostaniesz, albo że katar się bierze od zajadania lodów "na przeciągu". camel[OT] -- -Never suspect conspiracy if incompetence could achieve the same result.
25	Data: Wrzesien 12 2007 06:57:10
Temat: Re: [OT]m rzucanie palenia :)
Autor: topek
Potwierdzam. Tabex jest skuteczny. Likwiduje ochotę na dymka. Skutków ubocznych nie zaobserwowano. Wcześniejsze teksty, że trzeba mieś "cojones" z nadwagą wsadź między takie prawdy, że jak chorujesz to musi boleć i tabletki nie dostaniesz, albo że katar się bierze od zajadania lodów "na przeciągu". Jakos dziwnie kilka osob, nie tylko ja, uwaza, ze po prostu trzeba miec cojones, odstawic i tyle. Czy niepalenie boli jakos czy kluje? Ja podczas swojej diety tez mam ochote na cole, pizze czy chipsy. Ale jeszcze wieksza ochote mam zrzucic i wygladac jak czlowiek. Rachunek jest prosty. Albo NAPRAWDE chcesz byc zdrowy, fajnie wygladac i rzucic palenie/schudnac, albo bedziesz sie nad soba rozczulal i szukal pomocy u wrozek i naklejal sobie nicorette na czole... Porownywanie walki z nalogiem do nieuzywania tabletek od bolu/znieczulenia jest niefair. Bo nalog to imo glownie kwestia mentalna. Pomijam uzaleznionych od heroiny czy "kompotu" topek -> jak zawsze pozdrawiajacy -- Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/
26	Data: Wrzesien 11 2007 21:56:53
Temat: Re: [OT]m rzucanie palenia :)
Autor: Demos
CZesc w zorby napisał(a): witam moze ktos z was ma jakies pomysły co pomaga przy rzucaniu palenia :) Nie ma "zlotego srodka" musisz byc gotowy na to i tyle. Rozne sa motywacje i na kazdego co innego dziala, mi pomogla swiadomosc ze: Kiedy od odstawienia papierosów upłynie: # 20 minut cinienie krwi oraz tętno wracajš do normy. # 8 godzin poziom tlenu we krwi wraca do normy. # 24 godziny tlenek węgla zostaje usunięty z organizmu. Płuca rozpoczynajš proces oczyszczania ze luzu i innych substancji zwišzanych z paleniem. # 48 godzin nikotyna zostaje całkowicie usunięta z organizmu. Znaczšco zwiększa się wrażliwoć zmysłów smaku i węchu. # 72 godziny oddychanie staje się łatwiejsze, oskrzela rozluniajš się. Wzrasta też poziom energii organizmu. # 2-12 tygodni poprawia się kršżenie w całym ciele, chodzenie i bieganie stajš się łatwiejsze. # 3-9 miesięcy funkcjonowanie płuc poprawia się o 10%. Zmniejszajš się kaszel i sapanie oraz problemy z oddychaniem. # 1 rok ryzyko ataku serca spada o 25%. # 10 lat ryzyko raka płuca zmniejsza się o 50%, za ryzyko ataku serca jest takie samo jak u osób, które nigdy nie paliły. Policz, ile wydajesz na papierosy w cišgu dnia, tygodnia i roku, a następnie zacznij planować przyjemnoci, które można kupić za te pienišdze. póki co nie pale 3 dzień i nie powiem żeby to było łatwe :) Nie bedzie latwe - nawet po kilku miesiacach moze byc nie latwe :-). kupowac jakies gummy NICORET lub cos podobnego , czy moze dac sobie z tym spokój Moim zdaniem dac sobie spokoj. Powiem Ci tak z perspektywy 18 lat palenia : Palenie to gowno, to, ze pomaga w stresie to mit, tak na prawde wazne jest te 5 sek po zapaleniu papierosa kiedy dopamina sie uwalnia powodujac odczucie przyjemnoscia potem tylko "trampek "w ustach zostaje. Wytrzymaj 3 miesiace a zobaczysz i odczujesz bardzo wyraznie kozysci z niepalenia i byc moze dojdziesz do wniosku, ze kozysci z zucenia jest wiecej niz kozysci z palenia, powodzenia :-) -- PZDR Demos VF1000FIIF bold`or Passat VR6 Variant Bojkotujmy chinskie badziewie.
27	Data: Wrzesien 12 2007 09:58:05
Temat: Re: [OT]m rzucanie palenia :)
Autor: Bogdan Ł.
Użytkownik "zorby" napisał: witam moze ktos z was ma jakies pomysły co pomaga przy rzucaniu palenia :) ( paliłem 10 lat po ok paczke lub 1,5paczki dziennie) póki co nie pale 3 dzień i nie powiem żeby to było łatwe :) kupowac jakies gummy NICORET lub cos podobnego , czy moze dac sobie z tym spokój TYLKO odpowiednia motywacja! Na ten przykład ja po 34 latach palenia odstawiłem papierosy w ciągu 3,5 sekundy jak mi Lekarz podstawił do podpisania druczek że się zgadzam na operacje. A pewnie że "ciągnie", nosz ale czy fajki mają być mocniejsze od Ciebie, od Twojego postanowienia/chciejstwa? Jeśli nie masz co z paluszkami robić (czasem i to jest powodem do sięgnięcia po papierosa) kup sobie modeline czy inną plastelinę i tak po prostu "ugniataj" w paluchach małą kulkę. 3maj sie Kolego i nie przestawaj / nie dawaj się. IMHO _już_ za dwa - trzy lata nie będziesz mieć w organizmie śladów że kiedykolwiek paliłeś. Pamiętaj ! _już_ za dwa-trzy lata :D
28	Data: Wrzesien 12 2007 10:04:15
Temat: Re: [OT]m rzucanie palenia :)
Autor: rebajło
po papierosa) kup sobie modeline czy inną plastelinę i tak po prostu "ugniataj" w paluchach małą kulkę. a może być zielona kulka z gila ? bo to zawsze mam pod reką
29	Data: Wrzesien 12 2007 08:47:41
Temat: Re: [OT]m rzucanie palenia :)
Autor: topek
a może być zielona kulka z gila ? bo to zawsze mam pod reką Moze. Wrecz jest wskazana. Jak juz ta zielona kulke ladnie wymodelujesz to wcisnij sobie miedzy jedynki. Do wyboru dolne lub gorne. topek -> jak zawsze pozdrawiajacy -- Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/
30	Data: Wrzesien 12 2007 11:06:49
Temat: Re: [OT]m rzucanie palenia :)
Autor: venioo
rebajło pisze: po papierosa) kup sobie modeline czy inną plastelinę i tak po prostu "ugniataj" w paluchach małą kulkę. a może być zielona kulka z gila ? bo to zawsze mam pod reką wez sobie nawetr brazowa... -- venioo
31	Data: Wrzesien 12 2007 11:21:21
Temat: Re: [OT]m rzucanie palenia :)
Autor: Gabriel'Varius'
Użytkownik rebajło napisał: po papierosa) kup sobie modeline czy inną plastelinę i tak po prostu "ugniataj" w paluchach małą kulkę. a może być zielona kulka z gila ? bo to zawsze mam pod reką Zaraz sie kolega Rafał "SP" Gil obrazi :-) pozdrawiam -- <-- - http://www.varius.jawnet.pl -- -> Mówić prawdę i umieć prawdą żyć - oto rzecz wielkiej wagi. Oskar Wilde
32	Data: Wrzesien 12 2007 09:44:10
Temat: Re: [OT]m rzucanie palenia :)
Autor: Budzik
Osobnik posiadający mail Bogd@n_bez napisał(a) w poprzednim odcinku co następuje: 3maj sie Kolego i nie przestawaj / nie dawaj się. IMHO _już_ za dwa - trzy lata nie będziesz mieć w organizmie śladów że kiedykolwiek paliłeś. Pamiętaj ! _już_ za dwa-trzy lata :D z tego co pisał demos to nawet po 10 latach beda slady :( -- Pozdrawia... Budzik ; #GG: 565516 ; www.rowery.rejtravel.pl b_ud_zi_k_6_1 na poczta kropka onet kropka pl (adres antyspamowy, usuń także "_") Nawet najdłuższa droga zaczyna się zawsze od pierwszego kroku. (Mądrość Wschodu)
33	Data: Wrzesien 12 2007 18:27:28
Temat: Re: [OT]m rzucanie palenia :)
Autor: Alti
Użytkownik "zorby" napisał w wiadomości witam moze ktos z was ma jakies pomysły co pomaga przy rzucaniu palenia :) ( paliłem 10 lat po ok paczke lub 1,5paczki dziennie) póki co nie pale 3 dzień i nie powiem żeby to było łatwe :) kupowac jakies gummy NICORET lub cos podobnego , czy moze dac sobie z tym spokój Jedni twierdzą że plastry są git a inni (i w tym wielu którym się udało) że tabex. Recepte na tabex wypisze ci kazdy lekarz. Poza tym warto sobie dorzucic taka motywacje że to co wydajesz na fajki (w moim przypadku to jakies 250-300pln) będzie można spalic w silniku. (i dlatego rozglądam sie za V8) bo i tak koszta spalania V8 są niższe od spalania mojej R6 i fajków razem więtych. Pzdr Wojtek ps. warto wszystkim w około (praca, rodzina, znajomi) powiedzieć że się rzuca to wtedy dojdzie bodzieć psychologiczny.
34	Data: Wrzesien 12 2007 16:44:17
Temat: Re: [OT]m rzucanie palenia :)
Autor: Tomek
witam moze ktos z was ma jakies pomysły co pomaga przy rzucaniu palenia :) ( paliłem 10 lat po ok paczke lub 1,5paczki dziennie) póki co nie pale 3 dzień i nie powiem żeby to było łatwe :) kupowac jakies gummy NICORET lub cos podobnego , czy moze dac sobie z tym spokój Załóż sobie wzmocnione zawiasy w lodowce. Bo zwykłe nie są obliczone na tak częste otwieranie. Co za różnica czy wydasz na fajki czy na żarcie i większe ciuchy. Efekt końcowy będzie taki sam. Jak nie kipniesz od fajek to z otyłości. Tomek -- Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl
35	Data: Wrzesien 13 2007 11:04:05
Temat: Re: [OT]m rzucanie palenia :)
Autor: topek
witam moze ktos z was ma jakies pomysły co pomaga przy rzucaniu palenia :) ( paliłem 10 lat po ok paczke lub 1,5paczki dziennie) póki co nie pale 3 dzień i nie powiem żeby to było łatwe :) kupowac jakies gummy NICORET lub cos podobnego , czy moze dac sobie z tym spokój Btw, rzucanie palenia jest o wiel prostsze imo niz np moja dieta :> Przestajesz palic i ... juz. Ja zeby w koncu wygladac jak czlowiek. Bede musial przez okolo jeszcze pol roku jechac na diecie i uprawiac BARDZO DUZO sportu. Nie wiem czy to dla Ciebie pocieszenie :> topek -> jak zawsze pozdrawiajacy -- Wysłano z serwisu Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/
36	Data: Wrzesien 13 2007 15:40:33
Temat: Re: [OT]m rzucanie palenia :)
Autor: Adam Płaszczyca
On Thu, 13 Sep 2007 11:04:05 +0000 (UTC), "topek " wrote: Btw, rzucanie palenia jest o wiel prostsze imo niz np moja dieta :> Przestajesz palic i ... juz. Ja zeby w koncu wygladac jak czlowiek. Bede musial przez okolo jeszcze pol roku jechac na diecie i uprawiac BARDZO DUZO sportu. Kupo sobie Granadę, przestanie Cie auto uwierać ;) -- ___________ (R) /_ _______ Adam 'Trzypion' Płaszczyca (+48 502) 122 688 ___/ /_ ___ ul. na Szaniec 23/70 31-560 Kraków (012) 378 31 98 _______/ /_ http://trzypion.oldfield.org.pl/wieliczka/ ___________/ PMS*PJ+S+++P++M+++W-- P++X+++L+++B+M+++Z++T-WCB++
37	Data: Wrzesien 20 2007 14:35:11
Temat: Re: [OT]m rzucanie palenia :)
Autor: venioo
Adam Płaszczyca pisze: On Thu, 13 Sep 2007 11:04:05 +0000 (UTC), "topek " wrote: Btw, rzucanie palenia jest o wiel prostsze imo niz np moja dieta :> Przestajesz palic i ... juz. Ja zeby w koncu wygladac jak czlowiek. Bede musial przez okolo jeszcze pol roku jechac na diecie i uprawiac BARDZO DUZO sportu. Kupo sobie Granadę, przestanie Cie auto uwierać ;) i sportu wiecej jak raz dziennie popchasz auto :> -- venioo
38	Data: Wrzesien 20 2007 21:42:58
Temat: Re: [OT]m rzucanie palenia :)
Autor: Adam Płaszczyca
On Thu, 20 Sep 2007 14:35:11 +0200, venioo wrote: Kupo sobie Granadę, przestanie Cie auto uwierać ;) i sportu wiecej jak raz dziennie popchasz auto :> A nie, do takiego sportu to jakiegoś francuza ;) -- ___________ (R) /_ _______ Adam 'Trzypion' Płaszczyca (+48 502) 122 688 ___/ /_ ___ ul. na Szaniec 23/70 31-560 Kraków (012) 378 31 98 _______/ /_ http://trzypion.oldfield.org.pl/wieliczka/foto.html ___________/ PMS*PJ+S+++P++M+++W-- P++X+++L+++B+M+++Z++T-WCB++
39	Data: Wrzesien 20 2007 14:52:49
Temat: Re: [OT]m rzucanie palenia :)
Autor: Noel
Użytkownik Adam Płaszczyca napisał: On Thu, 13 Sep 2007 11:04:05 +0000 (UTC), "topek " wrote: Btw, rzucanie palenia jest o wiel prostsze imo niz np moja dieta :> Przestajesz palic i ... juz. Ja zeby w koncu wygladac jak czlowiek. Bede musial przez okolo jeszcze pol roku jechac na diecie i uprawiac BARDZO DUZO sportu. Kupo sobie Granadę, przestanie Cie auto uwierać ;) I zostanie Mistrzem Świata w leżeniu pod samochodem ;) -- Tomek "Noel" B.
40	Data: Wrzesien 21 2007 15:09:08
Temat: Re: [OT]m rzucanie palenia :)
Autor: Adam Płaszczyca
On Thu, 20 Sep 2007 14:52:49 +0200, Noel wrote: Kupo sobie Granadę, przestanie Cie auto uwierać ;) I zostanie Mistrzem Świata w leżeniu pod samochodem ;) Lepiej tak, niż leżeć pod imitacją ;) -- ___________ (R) /_ _______ Adam 'Trzypion' Płaszczyca (+48 502) 122 688 ___/ /_ ___ ul. na Szaniec 23/70 31-560 Kraków (012) 378 31 98 _______/ /_ http://trzypion.oldfield.org.pl/wieliczka/ ___________/ PMS*PJ+S+++P++M+++W-- P++X+++L+++B+M+++Z++T-WCB++